( Yahoo!奇摩理財特約作家 黃逸強 )
陪老爸去醫院看心臟科，因為醫生很仔細看得慢，早診掛43號到12點半才看到醫生，旁邊診都看到75號，我好奇是什麼科，過去一看是神經科的睡眠障礙門診，天啊！後面還有掛到160號。我直接想到二個問題，一是醫生的看診品質，二是現代人壓力真大，這麼多人有失眠的問題。
找到生活的平衡點 失眠的原因很多，但絕大部分是因為壓力的問題，現代人想的多、要的多，擁有的太多以至於煩惱太多，求神拜廟都是求財，到底要多少財富才夠。對蘋果電腦的創辦人賈伯斯而言，財富對他已經不重要，傳言他得到胰臟癌，健康才是他最想要的。 有人形容我們生活好像是在耍特技，同時要丟接五個球，這五個球分別是工作、家庭、健康、朋友以及精神生活。除了工作是皮球以外，其他四個都是玻璃做的，一旦失手落地可能會造成磨損、毀壞，失去了它們生活將喪失意義。 我們必須設法在這當中找到平衡點，每一件事在我們心中的份量都不一樣，有人為了工作可以廢寢忘食，有人為了朋友可以兩肋插刀。過勞死已經不是新聞，奔波兩岸工作造成家庭失和也時有所聞，如果為了工作要付出如此代價，值得嗎？ 除了以上這五個球我想再加一個球，就是投資。投資理財已儼然是現代生活技能的一部分，尤其是年輕人在收入有限的情況下，如何透過有效的規劃倍增自己的財富，也是不可缺的一環。 資產配置的平衡 很多投資人看到股票上漲就忘了空頭賠錢的傷痛，碰到股票下跌才注意到債券的穩定報酬，永遠都在後悔。投資不能看漲買股票、看跌買債券，因為通常大家都看不懂，等看懂行情可能已經來不及了，如果要擁有長期穩健的報酬，就一定要做好資產配置。 以彭博資訊所統計的各資產配置組合中，可以看出來，單一金融商品的波動較大，短期債券表現不好，長期投資不輸股票。如果做一個股票50%、債券40%、商品10%的投資組合，十年的年化報酬率高達40.8%，就算遭遇金融風暴受傷也較單一商品來的低。 資產組合 年化報酬率（%） 一年 三年 五年 十年 股票 26.70 -10.6 1.7 20.70 債券 4.5 17.1 36.1 70.80 商品 37.30 -37.9 -20.5 20.90 股7債3 20.0 -2.3 12 35.70 股5債4商1 18.90 -2.3 13.2 40.8 註：股票為MSCI世界指數、債券為美林美國政府公債指數 商品為高盛綜合商品指數 資料來源：Bloomberg 最近全球股市表現不佳，MSCI亞太指數周線連七黑，更甚雷曼風暴。現在歐債出問題，連美國聯邦準備理事會前主席葛林斯潘都說，希臘債若倒美國難逃衰退命運；末日博士羅比尼拋出更悲觀的預測，警告美國財政危機、中國經濟降溫、歐洲債務重整及日本經濟成長停滯等問題可能合而為一，在2013年將掀起一波足以毀滅全球經濟的超完美風暴。 專家的話僅供參考，歐債的問題又不是現在才發生，美股下跌一千點才看到問題也太慢了。決定投資績效的關鍵因素有91.5%在資產配置，找到自己可以承擔的風險與報酬的平衡點，長期投資還是可以穩操勝算。
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